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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 07H00
Honduras : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Honduras : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Honduras : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Honduras : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Honduras : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Honduras : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Honduras : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Honduras : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Honduras : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Honduras : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Honduras : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Honduras : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Honduras : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Honduras : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Honduras : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Honduras : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández