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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Guyana : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Guyana : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Guyana : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Guyana : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Guyana : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Guyana : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Guyana : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Guyana : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Guyana : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Guyana : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Guyana : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Guyana : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Guyana : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Guyana : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Guyana : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Guyana : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Guyana : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Guyana : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón