Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Guatemala : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Guatemala : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Guatemala : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Guatemala : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Guatemala : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Guatemala : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Guatemala : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Guatemala : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Guatemala : 08H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Guatemala : 09H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Guatemala : 10H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Guatemala : 11H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Guatemala : 12H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Guatemala : 13H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Guatemala : 14H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Guatemala : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez