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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Centrafricaine.- 
	            		République Centrafricaine : 00H00
	            		
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		République Centrafricaine : 01H00
	            		
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		République Centrafricaine : 02H00
	            		
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		République Centrafricaine : 03H00
	            		
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		République Centrafricaine : 04H00
	            		
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		République Centrafricaine : 05H00
	            		
Venezuela : 00H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 06H00
	            		
Venezuela : 01H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 07H00
	            		
Venezuela : 02H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 08H00
	            		
Venezuela : 03H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 09H00
	            		
Venezuela : 04H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 10H00
	            		
Venezuela : 05H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 11H00
	            		
Venezuela : 06H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 12H00
	            		
Venezuela : 07H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 13H00
	            		
Venezuela : 08H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 14H00
	            		
Venezuela : 09H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 15H00
	            		
Venezuela : 10H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 16H00
	            		
Venezuela : 11H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 17H00
	            		
Venezuela : 12H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 18H00
	            		
Venezuela : 13H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 19H00
	            		
Venezuela : 14H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 20H00
	            		
Venezuela : 15H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 21H00
	            		
Venezuela : 16H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 22H00
	            		
Venezuela : 17H00
 - 
	            		République Centrafricaine : 23H00
	            		
Venezuela : 18H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
				