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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Pérou : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Pérou : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Pérou : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Pérou : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Pérou : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Pérou : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Pérou : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Pérou : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Pérou : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Pérou : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Pérou : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Pérou : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Pérou : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Pérou : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Pérou : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Pérou : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Pérou : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres