Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Brésil : 00H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Brésil : 01H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Brésil : 02H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Brésil : 03H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Brésil : 04H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Brésil : 05H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Brésil : 06H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Brésil : 07H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Brésil : 08H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Brésil : 09H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Brésil : 10H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Brésil : 11H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Brésil : 12H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Brésil : 13H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Brésil : 14H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Brésil : 15H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Brésil : 16H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Brésil : 17H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Brésil : 18H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Brésil : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Marília Bolsonaro