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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Brésil : 00H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Brésil : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Brésil : 02H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Brésil : 03H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Brésil : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Brésil : 05H00
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République Centrafricaine : 10H00
Brésil : 06H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Brésil : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Brésil : 08H00
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République Centrafricaine : 13H00
Brésil : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Brésil : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Brésil : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Brésil : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Brésil : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Brésil : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Brésil : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Brésil : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Brésil : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Brésil : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro