Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Bolivie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Bolivie : 00H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Bolivie : 01H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Bolivie : 02H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Bolivie : 03H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Bolivie : 04H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Bolivie : 05H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Bolivie : 06H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Bolivie : 07H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Bolivie : 08H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Bolivie : 09H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Bolivie : 10H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Bolivie : 11H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Bolivie : 12H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Bolivie : 13H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Bolivie : 14H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Bolivie : 15H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Bolivie : 16H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Bolivie : 17H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Bolivie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Luzmila Choquehuanca