Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 08H00
Salvador : 00H00
-
Pologne : 09H00
Salvador : 01H00
-
Pologne : 10H00
Salvador : 02H00
-
Pologne : 11H00
Salvador : 03H00
-
Pologne : 12H00
Salvador : 04H00
-
Pologne : 13H00
Salvador : 05H00
-
Pologne : 14H00
Salvador : 06H00
-
Pologne : 15H00
Salvador : 07H00
-
Pologne : 16H00
Salvador : 08H00
-
Pologne : 17H00
Salvador : 09H00
-
Pologne : 18H00
Salvador : 10H00
-
Pologne : 19H00
Salvador : 11H00
-
Pologne : 20H00
Salvador : 12H00
-
Pologne : 21H00
Salvador : 13H00
-
Pologne : 22H00
Salvador : 14H00
-
Pologne : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.