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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Belize est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Belize : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Belize : 00H00
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Pologne : 09H00
Belize : 01H00
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Pologne : 10H00
Belize : 02H00
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Pologne : 11H00
Belize : 03H00
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Pologne : 12H00
Belize : 04H00
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Pologne : 13H00
Belize : 05H00
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Pologne : 14H00
Belize : 06H00
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Pologne : 15H00
Belize : 07H00
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Pologne : 16H00
Belize : 08H00
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Pologne : 17H00
Belize : 09H00
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Pologne : 18H00
Belize : 10H00
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Pologne : 19H00
Belize : 11H00
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Pologne : 20H00
Belize : 12H00
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Pologne : 21H00
Belize : 13H00
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Pologne : 22H00
Belize : 14H00
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Pologne : 23H00
Belize : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belmopan ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Belize. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize et Fuseau Horaire du Belize et surtout Heure du lever du soleil au Belize, Heure du coucher du soleil au Belize ou bien encore Heure du Zenith au Belize ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize et surtout Heure du Crépuscule au Belize également Durée du Jour au Belize également Passage à l'heure d'hiver au Belize ou bien encore Passage à l'heure d'été au Belize.
Luzmila Choquehuanca