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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Nicaragua : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Nicaragua : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Nicaragua : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Nicaragua : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Nicaragua : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Nicaragua : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Nicaragua : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Nicaragua : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Nicaragua : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Nicaragua : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios