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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bolivie : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bolivie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bolivie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bolivie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bolivie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bolivie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bolivie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bolivie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bolivie : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra