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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bolivie : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Bolivie : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bolivie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bolivie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bolivie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bolivie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bolivie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bolivie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Bolivie : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra