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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Venezuela : 00H00
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Norvège : 06H00
Venezuela : 01H00
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Norvège : 07H00
Venezuela : 02H00
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Norvège : 08H00
Venezuela : 03H00
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Norvège : 09H00
Venezuela : 04H00
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Norvège : 10H00
Venezuela : 05H00
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Norvège : 11H00
Venezuela : 06H00
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Norvège : 12H00
Venezuela : 07H00
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Norvège : 13H00
Venezuela : 08H00
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Norvège : 14H00
Venezuela : 09H00
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Norvège : 15H00
Venezuela : 10H00
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Norvège : 16H00
Venezuela : 11H00
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Norvège : 17H00
Venezuela : 12H00
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Norvège : 18H00
Venezuela : 13H00
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Norvège : 19H00
Venezuela : 14H00
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Norvège : 20H00
Venezuela : 15H00
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Norvège : 21H00
Venezuela : 16H00
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Norvège : 22H00
Venezuela : 17H00
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Norvège : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Santiago Cruz