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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 08H00
Guatemala : 00H00
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Norvège : 09H00
Guatemala : 01H00
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Norvège : 10H00
Guatemala : 02H00
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Norvège : 11H00
Guatemala : 03H00
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Norvège : 12H00
Guatemala : 04H00
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Norvège : 13H00
Guatemala : 05H00
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Norvège : 14H00
Guatemala : 06H00
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Norvège : 15H00
Guatemala : 07H00
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Norvège : 16H00
Guatemala : 08H00
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Norvège : 17H00
Guatemala : 09H00
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Norvège : 18H00
Guatemala : 10H00
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Norvège : 19H00
Guatemala : 11H00
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Norvège : 20H00
Guatemala : 12H00
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Norvège : 21H00
Guatemala : 13H00
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Norvège : 22H00
Guatemala : 14H00
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Norvège : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera