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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Guatemala : 00H00
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Norvège : 08H00
Guatemala : 01H00
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Norvège : 09H00
Guatemala : 02H00
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Norvège : 10H00
Guatemala : 03H00
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Norvège : 11H00
Guatemala : 04H00
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Norvège : 12H00
Guatemala : 05H00
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Norvège : 13H00
Guatemala : 06H00
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Norvège : 14H00
Guatemala : 07H00
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Norvège : 15H00
Guatemala : 08H00
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Norvège : 16H00
Guatemala : 09H00
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Norvège : 17H00
Guatemala : 10H00
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Norvège : 18H00
Guatemala : 11H00
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Norvège : 19H00
Guatemala : 12H00
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Norvège : 20H00
Guatemala : 13H00
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Norvège : 21H00
Guatemala : 14H00
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Norvège : 22H00
Guatemala : 15H00
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Norvège : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera