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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Norvège : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Norvège : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Norvège : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Norvège : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Norvège : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Norvège : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Norvège : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Norvège : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Norvège : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Norvège : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Norvège : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Norvège : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Norvège : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Norvège : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Norvège : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera