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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Venezuela : 00H00
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Niger : 06H00
Venezuela : 01H00
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Niger : 07H00
Venezuela : 02H00
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Niger : 08H00
Venezuela : 03H00
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Niger : 09H00
Venezuela : 04H00
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Niger : 10H00
Venezuela : 05H00
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Niger : 11H00
Venezuela : 06H00
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Niger : 12H00
Venezuela : 07H00
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Niger : 13H00
Venezuela : 08H00
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Niger : 14H00
Venezuela : 09H00
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Niger : 15H00
Venezuela : 10H00
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Niger : 16H00
Venezuela : 11H00
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Niger : 17H00
Venezuela : 12H00
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Niger : 18H00
Venezuela : 13H00
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Niger : 19H00
Venezuela : 14H00
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Niger : 20H00
Venezuela : 15H00
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Niger : 21H00
Venezuela : 16H00
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Niger : 22H00
Venezuela : 17H00
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Niger : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador