Décalage Horaire entre la Niger et le Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Honduras ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Honduras Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Honduras : 00H00

• Niger : 08H00

  Honduras : 01H00

• Niger : 09H00

  Honduras : 02H00

• Niger : 10H00

  Honduras : 03H00

• Niger : 11H00

  Honduras : 04H00

• Niger : 12H00

  Honduras : 05H00

• Niger : 13H00

  Honduras : 06H00

• Niger : 14H00

  Honduras : 07H00

• Niger : 15H00

  Honduras : 08H00

• Niger : 16H00

  Honduras : 09H00

• Niger : 17H00

  Honduras : 10H00

• Niger : 18H00

  Honduras : 11H00

• Niger : 19H00

  Honduras : 12H00

• Niger : 20H00

  Honduras : 13H00

• Niger : 21H00

  Honduras : 14H00

• Niger : 22H00

  Honduras : 15H00

• Niger : 23H00

  Honduras : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 16:01

Sebastián Palacios