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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Guyana : 00H00
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Niger : 06H00
Guyana : 01H00
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Niger : 07H00
Guyana : 02H00
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Niger : 08H00
Guyana : 03H00
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Niger : 09H00
Guyana : 04H00
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Niger : 10H00
Guyana : 05H00
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Niger : 11H00
Guyana : 06H00
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Niger : 12H00
Guyana : 07H00
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Niger : 13H00
Guyana : 08H00
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Niger : 14H00
Guyana : 09H00
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Niger : 15H00
Guyana : 10H00
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Niger : 16H00
Guyana : 11H00
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Niger : 17H00
Guyana : 12H00
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Niger : 18H00
Guyana : 13H00
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Niger : 19H00
Guyana : 14H00
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Niger : 20H00
Guyana : 15H00
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Niger : 21H00
Guyana : 16H00
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Niger : 22H00
Guyana : 17H00
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Niger : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa