Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Brésil : 00H00
-
Niger : 05H00
Brésil : 01H00
-
Niger : 06H00
Brésil : 02H00
-
Niger : 07H00
Brésil : 03H00
-
Niger : 08H00
Brésil : 04H00
-
Niger : 09H00
Brésil : 05H00
-
Niger : 10H00
Brésil : 06H00
-
Niger : 11H00
Brésil : 07H00
-
Niger : 12H00
Brésil : 08H00
-
Niger : 13H00
Brésil : 09H00
-
Niger : 14H00
Brésil : 10H00
-
Niger : 15H00
Brésil : 11H00
-
Niger : 16H00
Brésil : 12H00
-
Niger : 17H00
Brésil : 13H00
-
Niger : 18H00
Brésil : 14H00
-
Niger : 19H00
Brésil : 15H00
-
Niger : 20H00
Brésil : 16H00
-
Niger : 21H00
Brésil : 17H00
-
Niger : 22H00
Brésil : 18H00
-
Niger : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro