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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Brésil : 00H00
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Namibie : 06H00
Brésil : 01H00
-
Namibie : 07H00
Brésil : 02H00
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Namibie : 08H00
Brésil : 03H00
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Namibie : 09H00
Brésil : 04H00
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Namibie : 10H00
Brésil : 05H00
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Namibie : 11H00
Brésil : 06H00
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Namibie : 12H00
Brésil : 07H00
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Namibie : 13H00
Brésil : 08H00
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Namibie : 14H00
Brésil : 09H00
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Namibie : 15H00
Brésil : 10H00
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Namibie : 16H00
Brésil : 11H00
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Namibie : 17H00
Brésil : 12H00
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Namibie : 18H00
Brésil : 13H00
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Namibie : 19H00
Brésil : 14H00
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Namibie : 20H00
Brésil : 15H00
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Namibie : 21H00
Brésil : 16H00
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Namibie : 22H00
Brésil : 17H00
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Namibie : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa