Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Guyane Française : 00H00
-
Namibie : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Namibie : 07H00
Guyane Française : 02H00
-
Namibie : 08H00
Guyane Française : 03H00
-
Namibie : 09H00
Guyane Française : 04H00
-
Namibie : 10H00
Guyane Française : 05H00
-
Namibie : 11H00
Guyane Française : 06H00
-
Namibie : 12H00
Guyane Française : 07H00
-
Namibie : 13H00
Guyane Française : 08H00
-
Namibie : 14H00
Guyane Française : 09H00
-
Namibie : 15H00
Guyane Française : 10H00
-
Namibie : 16H00
Guyane Française : 11H00
-
Namibie : 17H00
Guyane Française : 12H00
-
Namibie : 18H00
Guyane Française : 13H00
-
Namibie : 19H00
Guyane Française : 14H00
-
Namibie : 20H00
Guyane Française : 15H00
-
Namibie : 21H00
Guyane Française : 16H00
-
Namibie : 22H00
Guyane Française : 17H00
-
Namibie : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ainsi que Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Iván Ramírez