Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Suriname : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Suriname : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Suriname : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Suriname : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Suriname : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Suriname : 00H00

• Mongolie : 12H00

  Suriname : 01H00

• Mongolie : 13H00

  Suriname : 02H00

• Mongolie : 14H00

  Suriname : 03H00

• Mongolie : 15H00

  Suriname : 04H00

• Mongolie : 16H00

  Suriname : 05H00

• Mongolie : 17H00

  Suriname : 06H00

• Mongolie : 18H00

  Suriname : 07H00

• Mongolie : 19H00

  Suriname : 08H00

• Mongolie : 20H00

  Suriname : 09H00

• Mongolie : 21H00

  Suriname : 10H00

• Mongolie : 22H00

  Suriname : 11H00

• Mongolie : 23H00

  Suriname : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 14:44

Luzmila Choquehuanca