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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Suriname : 00H00
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Mongolie : 12H00
Suriname : 01H00
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Mongolie : 13H00
Suriname : 02H00
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Mongolie : 14H00
Suriname : 03H00
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Mongolie : 15H00
Suriname : 04H00
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Mongolie : 16H00
Suriname : 05H00
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Mongolie : 17H00
Suriname : 06H00
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Mongolie : 18H00
Suriname : 07H00
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Mongolie : 19H00
Suriname : 08H00
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Mongolie : 20H00
Suriname : 09H00
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Mongolie : 21H00
Suriname : 10H00
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Mongolie : 22H00
Suriname : 11H00
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Mongolie : 23H00
Suriname : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca