Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pérou

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pérou ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pérou Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Pérou : 16H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Pérou : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 08H00

  Pérou : 00H00

• Moldavie : 09H00

  Pérou : 01H00

• Moldavie : 10H00

  Pérou : 02H00

• Moldavie : 11H00

  Pérou : 03H00

• Moldavie : 12H00

  Pérou : 04H00

• Moldavie : 13H00

  Pérou : 05H00

• Moldavie : 14H00

  Pérou : 06H00

• Moldavie : 15H00

  Pérou : 07H00

• Moldavie : 16H00

  Pérou : 08H00

• Moldavie : 17H00

  Pérou : 09H00

• Moldavie : 18H00

  Pérou : 10H00

• Moldavie : 19H00

  Pérou : 11H00

• Moldavie : 20H00

  Pérou : 12H00

• Moldavie : 21H00

  Pérou : 13H00

• Moldavie : 22H00

  Pérou : 14H00

• Moldavie : 23H00

  Pérou : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 26/05/2022 - 14:33

Eva Castillo