Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 09H00
Honduras : 00H00
-
Moldavie : 10H00
Honduras : 01H00
-
Moldavie : 11H00
Honduras : 02H00
-
Moldavie : 12H00
Honduras : 03H00
-
Moldavie : 13H00
Honduras : 04H00
-
Moldavie : 14H00
Honduras : 05H00
-
Moldavie : 15H00
Honduras : 06H00
-
Moldavie : 16H00
Honduras : 07H00
-
Moldavie : 17H00
Honduras : 08H00
-
Moldavie : 18H00
Honduras : 09H00
-
Moldavie : 19H00
Honduras : 10H00
-
Moldavie : 20H00
Honduras : 11H00
-
Moldavie : 21H00
Honduras : 12H00
-
Moldavie : 22H00
Honduras : 13H00
-
Moldavie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Eva Castillo