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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Panamá : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Panamá : 00H00
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Micronésie : 16H00
Panamá : 01H00
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Micronésie : 17H00
Panamá : 02H00
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Micronésie : 18H00
Panamá : 03H00
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Micronésie : 19H00
Panamá : 04H00
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Micronésie : 20H00
Panamá : 05H00
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Micronésie : 21H00
Panamá : 06H00
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Micronésie : 22H00
Panamá : 07H00
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Micronésie : 23H00
Panamá : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Panama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá mais aussi Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Antônio Carlos Costa