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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Venezuela : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Venezuela : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Venezuela : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Venezuela : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Venezuela : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Venezuela : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Venezuela : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Venezuela : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Venezuela : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Venezuela : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Venezuela : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Venezuela : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Venezuela : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Venezuela : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Venezuela : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Venezuela : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Venezuela : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Venezuela : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Venezuela : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Venezuela : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela sans oublier Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Luzmila Choquehuanca