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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Mexique : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Mexique : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Mexique : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Mexique : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Mexique : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Mexique : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Mexique : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Mexique : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Mexique : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Mexique : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Mexique : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Mexique : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Mexique : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Mexique : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Mexique : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Mexique : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Mexique : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Mexique : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador