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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Brésil : 00H00
-
Mauritanie : 04H00
Brésil : 01H00
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Mauritanie : 05H00
Brésil : 02H00
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Mauritanie : 06H00
Brésil : 03H00
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Mauritanie : 07H00
Brésil : 04H00
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Mauritanie : 08H00
Brésil : 05H00
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Mauritanie : 09H00
Brésil : 06H00
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Mauritanie : 10H00
Brésil : 07H00
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Mauritanie : 11H00
Brésil : 08H00
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Mauritanie : 12H00
Brésil : 09H00
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Mauritanie : 13H00
Brésil : 10H00
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Mauritanie : 14H00
Brésil : 11H00
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Mauritanie : 15H00
Brésil : 12H00
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Mauritanie : 16H00
Brésil : 13H00
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Mauritanie : 17H00
Brésil : 14H00
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Mauritanie : 18H00
Brésil : 15H00
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Mauritanie : 19H00
Brésil : 16H00
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Mauritanie : 20H00
Brésil : 17H00
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Mauritanie : 21H00
Brésil : 18H00
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Mauritanie : 22H00
Brésil : 19H00
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Mauritanie : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro