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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Venezuela : 00H00
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Malaisie : 13H00
Venezuela : 01H00
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Malaisie : 14H00
Venezuela : 02H00
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Malaisie : 15H00
Venezuela : 03H00
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Malaisie : 16H00
Venezuela : 04H00
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Malaisie : 17H00
Venezuela : 05H00
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Malaisie : 18H00
Venezuela : 06H00
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Malaisie : 19H00
Venezuela : 07H00
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Malaisie : 20H00
Venezuela : 08H00
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Malaisie : 21H00
Venezuela : 09H00
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Malaisie : 22H00
Venezuela : 10H00
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Malaisie : 23H00
Venezuela : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Enrique López