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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Suriname : 00H00
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Malaisie : 12H00
Suriname : 01H00
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Malaisie : 13H00
Suriname : 02H00
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Malaisie : 14H00
Suriname : 03H00
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Malaisie : 15H00
Suriname : 04H00
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Malaisie : 16H00
Suriname : 05H00
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Malaisie : 17H00
Suriname : 06H00
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Malaisie : 18H00
Suriname : 07H00
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Malaisie : 19H00
Suriname : 08H00
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Malaisie : 20H00
Suriname : 09H00
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Malaisie : 21H00
Suriname : 10H00
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Malaisie : 22H00
Suriname : 11H00
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Malaisie : 23H00
Suriname : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo