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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Suriname : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Suriname : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Suriname : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Suriname : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Suriname : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Suriname : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Suriname : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Suriname : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Suriname : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Suriname : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Suriname : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Suriname : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Suriname : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Suriname : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Suriname : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Suriname : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Suriname : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Suriname : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra