Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Salvador Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Salvador : 00H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Salvador : 01H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Salvador : 02H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Salvador : 03H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Salvador : 04H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Salvador : 05H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Salvador : 06H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Salvador : 07H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Salvador : 08H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Salvador : 09H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Salvador : 10H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Salvador : 11H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Salvador : 12H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Salvador : 13H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Salvador : 14H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Salvador : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Enrique López