Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Colombie : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Colombie : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Colombie : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Colombie : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Colombie : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Colombie : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Colombie : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Colombie : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Colombie : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Colombie : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Colombie : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Colombie : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Colombie : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Colombie : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Colombie : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Colombie : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.