Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Argentine Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Argentine : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Argentine : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Argentine : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Argentine : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Argentine : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Argentine : 00H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Argentine : 01H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Argentine : 02H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Argentine : 03H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Argentine : 04H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Argentine : 05H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Argentine : 06H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Argentine : 07H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Argentine : 08H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Argentine : 09H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Argentine : 10H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Argentine : 11H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Argentine : 12H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Argentine : 13H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Argentine : 14H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Argentine : 15H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Argentine : 16H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Argentine : 17H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Argentine : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine également Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine ou bien encore Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Argentine.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Santiago Cruz