Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 09H00

  Guatemala : 00H00

• Lituanie : 10H00

  Guatemala : 01H00

• Lituanie : 11H00

  Guatemala : 02H00

• Lituanie : 12H00

  Guatemala : 03H00

• Lituanie : 13H00

  Guatemala : 04H00

• Lituanie : 14H00

  Guatemala : 05H00

• Lituanie : 15H00

  Guatemala : 06H00

• Lituanie : 16H00

  Guatemala : 07H00

• Lituanie : 17H00

  Guatemala : 08H00

• Lituanie : 18H00

  Guatemala : 09H00

• Lituanie : 19H00

  Guatemala : 10H00

• Lituanie : 20H00

  Guatemala : 11H00

• Lituanie : 21H00

  Guatemala : 12H00

• Lituanie : 22H00

  Guatemala : 13H00

• Lituanie : 23H00

  Guatemala : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Vilnius :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 22:38

Paulina Obrador