Décalage Horaire entre la Lituanie et la Guyane Française

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Guyane Française Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Guyane Française : 00H00

• Lituanie : 06H00

  Guyane Française : 01H00

• Lituanie : 07H00

  Guyane Française : 02H00

• Lituanie : 08H00

  Guyane Française : 03H00

• Lituanie : 09H00

  Guyane Française : 04H00

• Lituanie : 10H00

  Guyane Française : 05H00

• Lituanie : 11H00

  Guyane Française : 06H00

• Lituanie : 12H00

  Guyane Française : 07H00

• Lituanie : 13H00

  Guyane Française : 08H00

• Lituanie : 14H00

  Guyane Française : 09H00

• Lituanie : 15H00

  Guyane Française : 10H00

• Lituanie : 16H00

  Guyane Française : 11H00

• Lituanie : 17H00

  Guyane Française : 12H00

• Lituanie : 18H00

  Guyane Française : 13H00

• Lituanie : 19H00

  Guyane Française : 14H00

• Lituanie : 20H00

  Guyane Française : 15H00

• Lituanie : 21H00

  Guyane Française : 16H00

• Lituanie : 22H00

  Guyane Française : 17H00

• Lituanie : 23H00

  Guyane Française : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Vilnius :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jorge Argimón