Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Colombie : 00H00
-
Lituanie : 09H00
Colombie : 01H00
-
Lituanie : 10H00
Colombie : 02H00
-
Lituanie : 11H00
Colombie : 03H00
-
Lituanie : 12H00
Colombie : 04H00
-
Lituanie : 13H00
Colombie : 05H00
-
Lituanie : 14H00
Colombie : 06H00
-
Lituanie : 15H00
Colombie : 07H00
-
Lituanie : 16H00
Colombie : 08H00
-
Lituanie : 17H00
Colombie : 09H00
-
Lituanie : 18H00
Colombie : 10H00
-
Lituanie : 19H00
Colombie : 11H00
-
Lituanie : 20H00
Colombie : 12H00
-
Lituanie : 21H00
Colombie : 13H00
-
Lituanie : 22H00
Colombie : 14H00
-
Lituanie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo