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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Libye et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 08H00
Honduras : 00H00
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Libye : 09H00
Honduras : 01H00
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Libye : 10H00
Honduras : 02H00
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Libye : 11H00
Honduras : 03H00
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Libye : 12H00
Honduras : 04H00
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Libye : 13H00
Honduras : 05H00
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Libye : 14H00
Honduras : 06H00
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Libye : 15H00
Honduras : 07H00
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Libye : 16H00
Honduras : 08H00
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Libye : 17H00
Honduras : 09H00
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Libye : 18H00
Honduras : 10H00
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Libye : 19H00
Honduras : 11H00
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Libye : 20H00
Honduras : 12H00
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Libye : 21H00
Honduras : 13H00
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Libye : 22H00
Honduras : 14H00
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Libye : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández