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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Honduras : 00H00
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Lettonie : 10H00
Honduras : 01H00
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Lettonie : 11H00
Honduras : 02H00
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Lettonie : 12H00
Honduras : 03H00
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Lettonie : 13H00
Honduras : 04H00
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Lettonie : 14H00
Honduras : 05H00
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Lettonie : 15H00
Honduras : 06H00
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Lettonie : 16H00
Honduras : 07H00
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Lettonie : 17H00
Honduras : 08H00
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Lettonie : 18H00
Honduras : 09H00
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Lettonie : 19H00
Honduras : 10H00
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Lettonie : 20H00
Honduras : 11H00
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Lettonie : 21H00
Honduras : 12H00
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Lettonie : 22H00
Honduras : 13H00
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Lettonie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera