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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Colombie : 00H00
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Lettonie : 09H00
Colombie : 01H00
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Lettonie : 10H00
Colombie : 02H00
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Lettonie : 11H00
Colombie : 03H00
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Lettonie : 12H00
Colombie : 04H00
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Lettonie : 13H00
Colombie : 05H00
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Lettonie : 14H00
Colombie : 06H00
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Lettonie : 15H00
Colombie : 07H00
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Lettonie : 16H00
Colombie : 08H00
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Lettonie : 17H00
Colombie : 09H00
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Lettonie : 18H00
Colombie : 10H00
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Lettonie : 19H00
Colombie : 11H00
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Lettonie : 20H00
Colombie : 12H00
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Lettonie : 21H00
Colombie : 13H00
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Lettonie : 22H00
Colombie : 14H00
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Lettonie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez