Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Équateur : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Équateur : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Équateur : 02H00
-
Lettonie : 10H00
Équateur : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Équateur : 04H00
-
Lettonie : 12H00
Équateur : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Équateur : 06H00
-
Lettonie : 14H00
Équateur : 07H00
-
Lettonie : 15H00
Équateur : 08H00
-
Lettonie : 16H00
Équateur : 09H00
-
Lettonie : 17H00
Équateur : 10H00
-
Lettonie : 18H00
Équateur : 11H00
-
Lettonie : 19H00
Équateur : 12H00
-
Lettonie : 20H00
Équateur : 13H00
-
Lettonie : 21H00
Équateur : 14H00
-
Lettonie : 22H00
Équateur : 15H00
-
Lettonie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra