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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Guyane Française : 00H00
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Jordanie : 07H00
Guyane Française : 01H00
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Jordanie : 08H00
Guyane Française : 02H00
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Jordanie : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Jordanie : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Jordanie : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Jordanie : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Jordanie : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Jordanie : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Jordanie : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Jordanie : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Jordanie : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Jordanie : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Jordanie : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Jordanie : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Jordanie : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Jordanie : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Jordanie : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra