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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 07H00
Équateur : 00H00
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Hongrie : 08H00
Équateur : 01H00
-
Hongrie : 09H00
Équateur : 02H00
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Hongrie : 10H00
Équateur : 03H00
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Hongrie : 11H00
Équateur : 04H00
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Hongrie : 12H00
Équateur : 05H00
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Hongrie : 13H00
Équateur : 06H00
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Hongrie : 14H00
Équateur : 07H00
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Hongrie : 15H00
Équateur : 08H00
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Hongrie : 16H00
Équateur : 09H00
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Hongrie : 17H00
Équateur : 10H00
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Hongrie : 18H00
Équateur : 11H00
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Hongrie : 19H00
Équateur : 12H00
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Hongrie : 20H00
Équateur : 13H00
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Hongrie : 21H00
Équateur : 14H00
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Hongrie : 22H00
Équateur : 15H00
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Hongrie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Budapest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Budapest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro