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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Salvador : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Salvador : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Salvador : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Salvador : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Salvador : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Salvador : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Salvador : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Salvador : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Salvador : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Salvador : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Salvador : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Salvador : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Salvador : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Salvador : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Salvador : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Salvador : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres