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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Honduras : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Honduras : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Honduras : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Honduras : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Honduras : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Honduras : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Honduras : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Honduras : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Honduras : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Honduras : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Honduras : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Honduras : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Honduras : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Honduras : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Honduras : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Honduras : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres