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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Guyana : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Guyana : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Guyana : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Guyana : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Guyana : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Guyana : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Guyana : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Guyana : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Guyana : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Guyana : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Guyana : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Guyana : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Guyana : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Guyana : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Guyana : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Guyana : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Guyana : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Guyana : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana et surtout Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca