Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Argentine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Argentine ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Argentine Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Argentine : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Argentine : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Argentine : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Argentine : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Argentine : 00H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Argentine : 01H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Argentine : 02H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Argentine : 03H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Argentine : 04H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Argentine : 05H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Argentine : 06H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Argentine : 07H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Argentine : 08H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Argentine : 09H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Argentine : 10H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Argentine : 11H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Argentine : 12H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Argentine : 13H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Argentine : 14H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Argentine : 15H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Argentine : 16H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Argentine : 17H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Argentine : 18H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Argentine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine, Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine mais aussi Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Elena Fernández