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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Honduras : 00H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Honduras : 01H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Honduras : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Honduras : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Honduras : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Honduras : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Honduras : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Honduras : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Honduras : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Honduras : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Honduras : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Honduras : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Honduras : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Honduras : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Honduras : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Honduras : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Honduras : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Honduras : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Iván Ramírez