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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Costa Rica : 00H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Costa Rica : 01H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Costa Rica : 02H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Costa Rica : 03H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Costa Rica : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Costa Rica : 05H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Costa Rica : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Costa Rica : 07H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Costa Rica : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Costa Rica : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Costa Rica : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Costa Rica : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Costa Rica : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Costa Rica : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Costa Rica : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Costa Rica : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Costa Rica : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Costa Rica : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Catalina Piñera