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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Suriname : 01H00
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Grenade : 01H00
Suriname : 02H00
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Grenade : 02H00
Suriname : 03H00
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Grenade : 03H00
Suriname : 04H00
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Grenade : 04H00
Suriname : 05H00
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Grenade : 05H00
Suriname : 06H00
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Grenade : 06H00
Suriname : 07H00
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Grenade : 07H00
Suriname : 08H00
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Grenade : 08H00
Suriname : 09H00
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Grenade : 09H00
Suriname : 10H00
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Grenade : 10H00
Suriname : 11H00
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Grenade : 11H00
Suriname : 12H00
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Grenade : 12H00
Suriname : 13H00
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Grenade : 13H00
Suriname : 14H00
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Grenade : 14H00
Suriname : 15H00
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Grenade : 15H00
Suriname : 16H00
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Grenade : 16H00
Suriname : 17H00
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Grenade : 17H00
Suriname : 18H00
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Grenade : 18H00
Suriname : 19H00
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Grenade : 19H00
Suriname : 20H00
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Grenade : 20H00
Suriname : 21H00
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Grenade : 21H00
Suriname : 22H00
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Grenade : 22H00
Suriname : 23H00
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Grenade : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra