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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Suriname : 00H00
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Grèce : 07H00
Suriname : 01H00
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Grèce : 08H00
Suriname : 02H00
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Grèce : 09H00
Suriname : 03H00
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Grèce : 10H00
Suriname : 04H00
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Grèce : 11H00
Suriname : 05H00
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Grèce : 12H00
Suriname : 06H00
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Grèce : 13H00
Suriname : 07H00
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Grèce : 14H00
Suriname : 08H00
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Grèce : 15H00
Suriname : 09H00
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Grèce : 16H00
Suriname : 10H00
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Grèce : 17H00
Suriname : 11H00
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Grèce : 18H00
Suriname : 12H00
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Grèce : 19H00
Suriname : 13H00
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Grèce : 20H00
Suriname : 14H00
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Grèce : 21H00
Suriname : 15H00
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Grèce : 22H00
Suriname : 16H00
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Grèce : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández